Blog da Dra. Juliana Yumi
Saúde mental sem pressa, em textos para entender o que você sente
Conteúdo informativo sobre depressão, ansiedade, burnout e o cuidado em saúde mental, escrito com a mesma escuta e a mesma base científica do consultório. Nada aqui substitui uma consulta, mas talvez ajude você a dar o primeiro passo.
Depressão
Quando a tristeza vira depressão: sinais de que é hora de procurar um psiquiatra
Toda tristeza passa sozinha? Nem sempre. Entenda a fronteira entre um momento difícil e um quadro que pede cuidado.
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Tratamento
Depressão tem tratamento: o que esperar da primeira consulta psiquiátrica
Marcar a primeira consulta costuma dar frio na barriga. Saber como ela funciona ajuda a chegar mais tranquila.
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Medicação
Antidepressivo vicia? Mitos e verdades sobre a medicação
O medo de ficar dependente afasta muita gente do tratamento. Vamos separar o que é mito do que é fato, com calma.
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Tratamento
Terapia ou remédio? Por que psiquiatria e psicoterapia costumam caminhar juntas
Não é uma escolha entre uma coisa e outra. Muitas vezes, o melhor cuidado usa as duas mãos.
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Ansiedade
Ansiedade e depressão: como diferenciar e por que às vezes vêm juntas
Parecem opostas, mas convivem com frequência. Entender cada uma ajuda a pedir o cuidado certo.
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Burnout
Esgotamento e burnout: quando o cansaço passa a ser um caso para avaliação médica
Todo mundo se cansa. Mas há um cansaço que o fim de semana não resolve, e ele merece atenção.
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